Quelques notions importantes
Trauma
Evénement qui s'est passé mais n'aurait pas dû se passer : trauma en plein, (viol, agression, accident...)
C'est aussi ce qui ne s'est pas passé et aurait dû se passer : trauma en creux, (négligence, délaissement...).
Anxiété
L'anxiété représente inquiétude et angoisses déclenchées parfois par des choses banales et peut remonter à des traumas précoces dans l'enfance.
Burn-out
Epuisement physique, émotionnel et mental résultant d'un trop fort et trop exigeant investissement dans le travail ou la relation.
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Stress
Le stress est un état d'alerte qui peut être adapté afin de permettre une mobilisation et une action efficaces, mais il peut être dépassé et devenir pathologique suite à un événement traumatique.
Dépendance affective
La dépendance affective est une protection qui se met en place face à des peurs, à un sentiment d'abandon (traumatisme) lié à son histoire personnelle.
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Symptôme
Le symptôme est d’abord la solution trouvée pour se protéger d’une souffrance, voire d’un danger réel. Le symptôme vaut pour dire, il dit par métaphore.
Addictions
Les addictions sont des
conduites dissociantes (on se déconnecte de ses émotions) qui permettent de ne plus souffrir ; conséquences de la dissociation, suite à un traumatisme.